為了協助大家在不斷變動的生活中,隨時降伏易受波動的心。因此,我們將心道法師對禪修的開示與教學,整理成這本禪修手冊,期望大家知道,原來禪跟我們的心、我們的生活沒有距離,不是高高地掛在天上讓人觸手不及,也不是朦朦朧朧引人臆想,而是讓大家能夠在行、住、坐、臥,在生活瑣事中細細體會生活禪。
很多人看過禪宗公案,哈哈大笑之餘,其實也參不透其中的禪機。為什麼看老闆賣豬肉會開悟?為什麼喝茶會開悟?又為什麼洗碗也會開悟?匆匆忙忙撞到柱子,不僅沒有把腦袋撞壞,還撞出開悟的契機。很多人說禪、寫禪,外行人看了、聽了滿腦子的纏,卻依然抓不到禪。禪是什麼?還是不明白。跟著本書了解禪的真諦,與我們是這麼的貼近。