禪就是讓心回家。
禪修是找回自己。
我們要從禪修中，回到真實的生命，不迷失在現實世界變化無常的幻相裡，從禪修中明白「我是誰」。
禪修，不是去創造什麼東西，而是息滅我們的妄念執著
打坐是學習禪修最重要的基本功夫。但是，禪不是只有打坐，事實上，禪是遍滿到生活當中的每一個地方。
學習佛法一定要有方法，朝山、禮佛、念經、念佛、念咒、禪修就是其中的方法，都能幫助我們與佛相應、生活在一起。
