修行人如果没有修止观,就不知道什么叫修行,也不知道修行的好处与快乐!所以修习止观是出家修行很重要的入口处。而「识心达本」就是要从止观下手,才能识得这个本心。
我们怎么认识自己的心?这个心到底是肉团心、攀缘心,还是灵觉心?我们要看见的又是哪一个心?即使打开心脏这个肉团心,也找不到心,但它却可以听得到、看得到,无形、无状、无颜色,这就是我们心的面貌,无头无尾,无形无相。
呼吸时,我们觉知出入息,这个心就跑到了出入息上,当我们听寂静的时候,它又跑到了耳朵能够听,在眼睛它能够看,在鼻子它能够闻,在舌上它也能够尝出味道,但是你可以说,心是鼻子吗?心是眼睛吗?心是耳朵吗?心是心脏吗?没有一个是心!眼、耳、鼻、舌都会坏灭,只有心不会坏灭,无形、无状、无质,它是空性的存在。
透过禅修,我们就是要找到那个不生不灭的心,而能够看见心的面貌,看到心的实相。没有找到心,我们就是轮回生死,就是烦恼我执。因为有「我」,所以我执着;因为有「他」,所以我分别;因为有「众生」,所以我计较;因为是「寿者」,所以我贪住。
所以,心的相貌是我们要证得的,而透过修习止观认识这个涅盘妙心,我们才能够识心达本,解无为法,证得无生,而能旷劫寿命,生死自在。出家人,要培养的就只有道心,没有道心就不知道珍惜宝贵的生命,没有证悟也就妄称为沙门。禅修,就是为了要停心,停心才会得到无所住而生其心的那个灵明不昧的心。