禅就是让心回家。
禅修是找回自己。
我们要从禅修中，回到真实的生命，不迷失在现实世界变化无常的幻相里，从禅修中明白「我是谁」。
禅修，不是去创造什么东西，而是息灭我们的妄念执着
打坐是学习禅修最重要的基本功夫。但是，禅不是只有打坐，事实上，禅是在生活当中的每一个地方。
学习佛法一定要有方法，朝山、礼佛、念经、念佛、念咒、禅修就是其中的方法，都能帮助我们与佛相应、生活在一起。
