2021年01月08日
禅修，让心不忙
近年来，不论走到海内外，我都希望把禅修的法喜带给大家，为什么呢？现今的世界常处在混乱不安定当中，每个人都希望得到安定，渴求安定，而最简单的安定就是心回到源头。
禅修就是让心回到源头的方法，藉由禅修，我们首先能安定心神。平常我们的心是杂乱、妄念执着的，这个心不断地追逐各种现象、追逐无止尽的欲望，所以我们就无法停止的劳碌，因为我们的心被欲望所驱使，让我们很难安定下来。但是我们的心神，它是喜欢安静的，当我们的心神没有受到干扰时，我们的心神就不疲，身体就会健康；心神一疲劳，身体就会不健康。其实我们只要禅修的时候能够专注，追求欲望的那些习惯就会剥落，然后心神就会清明、安定。
我们再进一步来了解禅修的意义是什么呢？事实上佛法是从现象里面认识到「空｣、认识到它是空的。我们对现象加以分析、解剖，可以知道一切现象就是和合的、是假相、是空的。这到底是什么意思呢？佛法常说「空｣，那是要我们什么都不要吗？并不是不要去追求，而是去看清楚到底我们追求的是什么东西！是不是需要那么认真的去追求？或者是否可以有不一样的追求的心态？这是我们学习佛法以后的改变，我们要改变心和物质之间的心态，改变心和物之间马不停蹄的连结和循环。禅修是切开这个连结，让我们的心能够得到完全的休息，而能够回到灵性，也就是回到心的源头，让我们回到心的源头，而不是在物质上穷忙。