晚间在山上某处乘凉时,看见新出家四位男众弟子,也趁此机会开导他们如何在日常生活中运用禅修继续精进。我告诉他们,出了家就是要减少攀缘心,太多的攀缘,不会感觉到出家的快乐在哪里。出家人的快乐就是没有人情的牵挂,没有了牵挂,心才会放松,心放松之后禅修就会坐得容易。
在平常生活时,也可以透过「听」来让心专注,只要持续专注在「听」就可以。 「听」就是没有,有声音、没声音本来就是没有,听到什么也是没有,没有听到什么也是没有,只要在听就可以。
就是自性的听、自在的听,用耳朵去觉受,听没有、听寂静,寂静就可以跟我们的心相应,自然而然的听,听的本身就是心性。听是最容易做的,《楞严经》中观音菩萨的〈耳根圆通章〉,只是用「听」就很容易跟我们的心性连结上。
「听、观、觉」,觉的观就是观「觉」的「性」,观觉的性就是觉知「性」,慢慢的心就不会黏着现象,反而黏着在心性的观照。所以,「听」是最直接的方法,持续的用功,不浪费时间继续精进。
我们生命的 DNA 就是起心动念,出家人任何的起心动念都要在佛的法教里,继续努力、继续精进,在修行上持续培养出家人的好习气。