2019年01月16日
禪修，體會心安靜的聲音
2019年1月10日起，冬季學校晚間的課程，我們帶領教授及學生一起體驗禪修。禪修是這個時代最美的享受，在資訊時代裡，我們不斷的追求知識，知識被打開了，欲望也就來了，所以今天我們禪修，就是為了不被外在誘惑，讓我們能夠離開欲望、離開對現象的執著。
禪修就是讓我們的心回到純淨、原始的地方，讓心離開時間與現象，回到靈性。所謂的靈性就是我們能覺的心，這個心要能夠回到覺性，就要依靠止觀的方法。
止，就是把心收攝在一個地方；觀，就是清淨我們的心。我們的心不屬於任何現象，所以要認識我們的心，就要知道怎麼讓我們的心回家，如果我們的心能夠回家，就會非常舒服，因為心才會不受任何的現象、想法干擾。所以在資訊複雜的今天，必須要有一些方法，才能讓我們進入心的空間。
禪，就是讓我們心靈的空間能夠找回來，找回來以後，我們的心在什麼地方都會很舒暢，因為沒有東西來障礙我們，沒有東西讓我們不舒服，在任何地方都會有空間。
我們的覺知就像是蠟蠋的燈，風來的時候，它就會動搖，意識就如同風，我們的覺知有了意識就會動搖，一動搖就會失去了光明，所以我們用平安禪四個步驟讓我們的心練習覺知的專注，讓覺知越來越清楚、越來越專注，當我們的覺知在專注，我們的光明也在專注，心的光明因為專注而不會熄滅，慢慢的就能讓心的光明因為專注而恆明。