禪修會讓社會和諧，人生安定。
還有不分宗教、國界，只要我們能禪修，就會產生共振共鳴，
只要每個人都能體驗禪的快樂，每個人都能禪修，
這個世界、社會就會充滿和諧、安定。
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給奧地利禪堂的祝福
奧地利禪修弟子Christoph和Lois在維也納的禪堂成立15周年慶，很高興受到Christoph和Lois的邀約，與大家透過聲音再連結。因為疫情的關係，我們也有一段時間無法到德國與大家相聚，不過，只要大家的心一直在禪修上，我們也就可以以心印心。
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平安禪四步驟
平安禪的修學內容，主要來自於「呼吸法」與觀音菩薩「耳根圓通法」的組合，含有四個步驟：調息、淨心觀照、覺知出入息與聆聽寂靜。
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安住在本明的覺性
禪修是我們生命中一個重點經營，禪修閉關只能養成禪修的慣性，最重要的是在生活中不放逸，安住在覺性中。
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行禪
行禪，本身就是一種獨立的禪修，也是佛教最廣為流傳的形式之一。行禪的時候每一個動作都要非常地慢，很清楚地感覺每一個動作的進行。行禪一步一步，越走腦筋越清明，雜念越少，妄想越少，慢慢會覺得這個覺明是離相的。
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寧靜帶來生命的喜悅
寧靜可以帶給人從內心發出的新生能量，是現代人最需要的。各宗教皆有各自禪修寧靜的方式，有閉靜、禪修、閉關等，最重要的是透過寧靜找到與自我、與真理的契機點，從寧靜中發現宇宙的生命共同體。讓我們一起從寧靜運動開始，造福地球、造福世界、造福我們每一個人。
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春季禪修閉關-妙心以空性為體以慈悲為用
春季禪修閉關開示：我們的妙心要能空就叫做佛，慈悲跟空性這兩個加在起來就是福慧具足。