2023年03月30日
春季禅修闭关—禅修，看见不死的自己
从3月27日这天开始，这一周是我们春季闭关最后的七天，我们好不容易有这些时间来看清楚我们的心，安住这个心在本来无一物的地方。
当然在打坐的过程中，我们的脚会酸、会痛，腰酸背痛、脊椎无法打直，而这些酸痛的不舒服都会影响我们的心无法在禅修上专注。禅修就是不能让这些身体上的问题使我们不专注、不清楚，所以学习平安禅四步骤就是让我们能够专注、不散乱的让心清楚的觉知。
这四个步骤就是我们专注的地方、观看的地方，让心有目标、不散乱，用方法来沉浸我们杂乱的心，让心因为专注清楚不散乱，慢慢的减少杂念，使我们能够安住在觉性上。
平常我们很难去了解我们的心，我们的心是不生不灭、不增不减、不垢不净的，我们从坐禅来了知我们这颗心，来看到我们的本来面目，本来面目也就是我们这个灵灵觉觉的心。慢慢的体认感觉我们心的面貌，不断的去观照、认知与学习这样的一个心性的面貌，认知到心是清楚的，性是空的、没有的。
我们只有一个礼拜禅修的时间是很珍贵的，要能够体会禅修的法，透过平安禅四步骤来运用止观，来体认我们的本来面目、体认我们的心、体认我们的性，慢慢的我们懂得了心性以后，进而回到本来面目不生不灭的地方。
生命在呼吸之间，一个呼吸不进去，我们的生命也就宣告终止，当我们在做出入息的时候，只要入的息进不去就死了，出的息出不来又死了，所以我们的生命在呼吸之间，死了以后我们到哪去了？我们以为死了以后什么都没有了，事实上死的只是这个身体，死了之后它不起任何作用。
而我们能够透过禅修回到最原始的自己，看见那个不死的自己，也就是回到我们的祖灵，祖灵就是我们的本来面目。