2022年04月25日
找到生命的和谐
弟子问：现代人如何面对自己的生活以及找到生命的和谐？
心道法师：因为信息的发展，快速紧张的生活压力让现代人的生活失衡，也找不到自己生命的意义，尤其现在的小孩子喜欢在计算机方格里生活，方格里面就是幻化，他们把幻化的东西当成是生活，他可以杀父母兄弟，杀他自己，也没有什么伦理的观念，一切都是在方格里的思惟。所以到了生活当中，他是不切实际的，也没有办法继续生活在人的空间，遇到人的时候，他觉得很麻烦，只想回到计算机框框里，不想面对人、面对生活，只想逃避人生。
现在我们就是要这些在方格里生活的年轻人能够走出来，接触人、接触自然，让他们的灵性接触大自然，从大自然去找回自己、从土地里去找回自己。我们就是要在生活里面找到自然，在生活里面找到自然就会和谐，而简单朴实的生活能宁静我们的心，所以要宁静必须从朴实做起。
还有就是要禅修，因为我们一直往外的时候，自己什么也不是，也只会认为那个方格子就是自己，所以我们要离开那个方格子，回到自己，离开这些幻境，跟自己相处在一起，而禅修就是找回自己最好的方式，认识自己、认识生命、认识价值观，我们可以从禅开始做起。
我们现在也在推广一分钟禅，如果生气、烦躁的时候，可以做这个一分钟禅，「深呼吸、合掌、放松、宁静下来，让心回到原点」，一分钟禅随时随地都可以做，这个也是让人心可以回复到爱大地、爱自己、爱人群。
现在的小孩子不喜欢人群，他们喜欢什么呢？他们的喜欢已经变质了，他们的喜欢已经变得非常物质化了，物质化以后，人与人之间就变得没有那样的贴切；以前农业社会的时候，我们就是很单纯，就是喜欢。