打坐是學習禪修最重要的基本功夫。但是，禪不是只有打坐，事實上，禪是在生活當中的每一個地方。在科技發達、資本主義興盛的現代社會，我們忙碌不勘的生命成為了金錢的奴隸，加上過量的資訊讓我們的生活忙亂沒有一刻的暫停，禪修則可以帶給我們，進入生活的寧靜，用禪修的心品嘗生活，讓生活變得寧靜又豐富。
打坐是學習禪修最重要的基本功夫。但是，禪不是只有打坐，事實上，禪是在生活當中的每一個地方。在科技發達、資本主義興盛的現代社會，我們忙碌不勘的生命成為了金錢的奴隸，加上過量的資訊讓我們的生活忙亂沒有一刻的暫停，禪修則可以帶給我們，進入生活的寧靜，用禪修的心品嘗生活，讓生活變得寧靜又豐富。
