2013年10月18日
用禅修阅读自己
学禅、学佛就是要回到原始的自己，透过禅修来宁静，然后才能沈淀一切的妄念执着，从沈淀妄念执着里，我们原始的自己才会露出头脚，没有宁静就没有办法看到我们原始的自己。
禅修，是一个阅读自己最好的方法，平常我们阅读书籍、新闻，但从来很少有时间阅读自己，阅读自己最好的方法就是静坐，什么是静坐？就是放下想法、放下许多放不下的东西，让这个灵灵光光的自己，自由自在，让它没有任何的负担，让我们的灵性呈现出来，让我们能够拥有自己。
自己是什么？身体是我吗？我们的身体是由地、水、火、风等元素所组成，这个假象不是我们，那么，真的我们在那里呢？真实的我就是我们的灵性、觉性、佛性。我们的生命是永恒不坏灭的灵性，也因为灵性没有时间和现象，所以没有生死。
因为禅修，我们才能放下所有的想法，慢慢的也就能够摸索到灵性的存在，来觉知我们灵性的面貌，来回光返照我们的觉性。