2017年07月16日
上海三日禅 找到明觉的本心
2017年7月14至16日三天，我们前往中国上海举办三日禅，这是今年在海外的第三场禅修活动。上海是个国际都市，在这里的生活步调非常忙碌与紧凑，在如此快速的生活中，许多人常常迷失了自己的心，因此更需要禅修这份安定的力量。
难得的三天禪修生活，来到这里就是学习参禅。参就是参悟、参明我们的心性，禅修就是要证本清源，让我们的心能够沈淀下来，不属于心的，我们就不要去沾黏。所以，明白心的相貌，叫做明心，看到心的本质，叫见性，明心见性也就是让自己能够「明白心的相貌，见到心的本质。」
我们在参禅的过程中，把心的尘垢沉淀下来是要有方法的，因此学对方法就很重要，如果在方法上能够清楚又专注，我们也就比较能够看到心的安定。这三天的时间，希望大家好好学习禅修的方法，也要反复的使用它，让我们越来越清楚自己的心，越来越明白自己的心，也能够知道心的本质，进而清楚明心见性的这条路。
修禅时，我们要能够「觉」，觉在那里？其实，觉一直都存在，只是我们觉到永生，还是觉到无常生灭，如果觉对了，就是永生；觉错了，就是轮回生死，关键就是禅修时，我们要以空性来观照，用「没有」来处理「有」。
现在的科技也证实了心念是创造物质存在的关键，从量子力学来看，我们的心一动念就有重量，也就会产生物质；心如果不动、不起念，也就没有重量。所以，如何让我们的心不起、不落，专注就很重要，禅修就是要专注，专注时心念就不会起起落落、好好坏坏。
没有心的造作就没有物质的存在，心是关键所在，如果要让这个世界更好，就要从我们每一个人的心去祝福这个世界。因此，坐禅叫做心归零，「心和平，世界就和平」，所以我们要常常坐禅，用心的力量、和平的力量让这个世界更好。