我们要抓住这个心是不容易的,需要做专注这件事,这个专注就不是那么听话,没几下子,心又不晓得跑到哪里去。因为攀缘心被我们养成了习惯,这个心就像苍蝇一样到处乱转停不下来,所以就是要学习摄心、学习如何安住这个心。
其实我们只要找到心的源头,就知道如何降伏这个心,只有息灭妄念执着,我们才能够当下现前这个圆满的心。其实,我们的心本来就是圆满的,现在仍不圆满的原因就是我们不认识它,当我们认识这个心是遍虚空、遍法界的时候,它就是圆满的。一切所显都是我们心的光明,心的光明是无形、无质的。要慢慢的觉察这个心、明白这个心,了知它什么样子也没有,什么现象也没有,是赤裸裸的展现在我们的认知里。
学禅,就是学习认识心,知道心是明明白白、清清楚楚,没有任何形相。所以六祖慧能大师说只论「见性」,只要见到心的性,就能够解脱烦恼、了脱生死,我们的心,就是这样清清楚楚的,就是见相非相,即见如来。
要明白我们的心,见到我们心的性,明心见性是起码的工作,明白了心是清楚的、性是空的,慢慢的了解这两个本质以后,我们渐渐的把我们的心安住在清楚而没有任何的现象,用这样子来安住我们的心,从这样开始以后,我们就能慢慢的知道本来面目是什么。
所以要反复的让自己真的是这样子进入明心见性的实相无相中,来认得这份的本来面目,我们才能够安住这个散乱的心。常常我们都是在好坏、对错、是非里起分别心、执着心,然后在这个世界里产生了纷纷扰扰,所以我们必须认得性、认得心,每个人都在自己的知觉里,知觉自己的知觉,从知觉里看到觉的性是空的。
这个清楚的觉知它的本质就是空的,我们从觉知明白心,从觉知观看到觉性的空无,当我们在觉观时,我们反复的用觉看到空的本质,不断的让我们在空的本质上安住,透过专注来沉淀所有的妄念执着,我们才能回到我们本来面目的空性中。