我们如果每天不花时间禅修打坐，会感觉打坐没有味道，会更懒得坐。如果早晚都打坐，这样反复熏陶，我们才会有毅力，禅修会变成习惯成自然。毅力是甚么？是我们的坚持，不管多忙我们都坚持到底，就不会退失道心。不然事情一忙，会什么功课都不想做了，接着我们会发现烦恼一直上来，没办法应付，到时候反而会抱怨，打坐好像没法解决烦恼。这其实是因为我们没有坚持做功课，没有那份意志力，去做好自己生命的训练。所以，早晚功课、禅修，不要看它小小的习惯，它可是会带给我们幸福快乐的觉照力、护持力。
我们如果每天不花时间禅修打坐，会感觉打坐没有味道，会更懒得坐。如果早晚都打坐，这样反复熏陶，我们才会有毅力，禅修会变成习惯成自然。毅力是甚么？是我们的坚持，不管多忙我们都坚持到底，就不会退失道心。不然事情一忙，会什么功课都不想做了，接着我们会发现烦恼一直上来，没办法应付，到时候反而会抱怨，打坐好像没法解决烦恼。这其实是因为我们没有坚持做功课，没有那份意志力，去做好自己生命的训练。所以，早晚功课、禅修，不要看它小小的习惯，它可是会带给我们幸福快乐的觉照力、护持力。
