我們如果每天不花時間禪修打坐，會感覺打坐沒有味道，會更懶得坐。如果早晚都打坐，這樣反覆薰陶，我們才會有毅力，禪修會變成習慣成自然。毅力是甚麼？是我們的堅持，不管多忙我們都堅持到底，就不會退失道心。不然事情一忙，會什麼功課都不想做了，接著我們會發現煩惱一直上來，沒辦法應付，到時候反而會抱怨，打坐好像沒法解決煩惱。這其實是因為我們沒有堅持做功課，沒有那份意志力，去做好自己生命的訓練。所以，早晚功課、禪修，不要看它小小的習慣，它可是會帶給我們幸福快樂的覺照力、護持力。
我們如果每天不花時間禪修打坐，會感覺打坐沒有味道，會更懶得坐。如果早晚都打坐，這樣反覆薰陶，我們才會有毅力，禪修會變成習慣成自然。毅力是甚麼？是我們的堅持，不管多忙我們都堅持到底，就不會退失道心。不然事情一忙，會什麼功課都不想做了，接著我們會發現煩惱一直上來，沒辦法應付，到時候反而會抱怨，打坐好像沒法解決煩惱。這其實是因為我們沒有堅持做功課，沒有那份意志力，去做好自己生命的訓練。所以，早晚功課、禪修，不要看它小小的習慣，它可是會帶給我們幸福快樂的覺照力、護持力。
