禪修是找回自己。現在這個時代，大眾追逐著現象跑，追到最後，連自己都不見了，變成了盲目盲從、沒有主體的生命。禪修，能夠絕緣，讓外在的緣無法幹擾我們的心，也就是將自己結界。結界之後，外面的緣就進不來，裡面的心能夠安定，心止在一個地方，不隨著想法跑。所以，禪修能夠讓我們許多紛亂的想法冷卻下來，妄念執著就慢慢的沉澱下來，當它沉澱的時候，就會呈現我們原本乾淨的心。透過禪修，重新找回自己，享受自己跟自己在一起的快樂；透過禪修，讓自己跟自己的靈性相應，能夠體會到生命的喜悅與快樂。
禪修是找回自己。現在這個時代，大眾追逐著現象跑，追到最後，連自己都不見了，變成了盲目盲從、沒有主體的生命。禪修，能夠絕緣，讓外在的緣無法幹擾我們的心，也就是將自己結界。結界之後，外面的緣就進不來，裡面的心能夠安定，心止在一個地方，不隨著想法跑。所以，禪修能夠讓我們許多紛亂的想法冷卻下來，妄念執著就慢慢的沉澱下來，當它沉澱的時候，就會呈現我們原本乾淨的心。透過禪修，重新找回自己，享受自己跟自己在一起的快樂；透過禪修，讓自己跟自己的靈性相應，能夠體會到生命的喜悅與快樂。
